Beräkna den uppskattade maxvikten för en repetition av skivstångsbänkpressen.
Max vikt på en repetition = Vikten lyfts * (1 + Antal repetitioner / 30)
| Vikten lyfts | Antal repetitioner | Max vikt på en repetition |
|---|---|---|
| 100 kg | 12 | 140 kg |
| 80 kg | 8 | 101.33 kg |
| 160 lbs | 10 | 213.33 lbs |